I'm Mio!

2011年ハワイでの生活中にBikram YogaのTeacher,Tomokoに出会い、

ヨガライフをスタート。

その後2016年インド・リシケシ Mittra Rawat師のもとティーチャートレーニング200時間を修了。

タイ、ベトナム、LA、ニュージーランド、ハワイ島世界で様々なスタイルのヨガを学び、現在は日本の関西を拠点に2021年~2022年　兵庫/神戸のゲストハウス ini kobeの1階にPOP UPスタジオ/Yoga studio TABLAを運営。 

現在はパーソナルヨガコーチとして活動、ヨガインストラクターの育成や、アスリートやスポーツ選手、学校でのヨガの指導も行っています。

​

私のヨガのスタイルは自分を知るツール。

ヨガを通じて皆さんが自分のゆく道を見つけて、エネルギーを与えより良い人生にしてくれるもの。

私は生徒の皆さんがリラックスし、穏やかな時間が過ごせるようにヘルプします。

私のインスピレーションは地球、自然から受けています。その為、よく旅をします。海で過ごすことが、大好きです。旅を通じて、世界の海や大地や、空、緑たちがいろいろなことを教えてくれます。

自由で、楽しく、かつ美しいこの地球とともに平和であることを大切にして、今日もヨガを続けています！

一緒にヨガができることを楽しみにしています！

नमस्ते, namaste！

My yoga life

In 2011, I met Bikram Yoga Teacher, Tomoko while living in Hawaii.

Then in 2016 I completed 200 hours of teacher training under Master Mittra Rawat of Rishikesh, India.

I studied various styles of yoga in Thailand, Vietnam, Los Angeles, New Zealand and the Big Island of Hawaii, and now teach yoga lessons mainly in Kansai, Japan where I opened the Yoga studio TABLA in Kobe in 2021.

I train yoga instructors and teach yoga to athletes, high school students and teachers.

My yoga style is a tool to know more about yourself.

Through yoga, you will find your way, energize your mind and body, and improve your outlook of life.

I help my students to relax and find inner peace.

My inspiration comes from the earth and nature. Therefore, I often travel.I love spending time by the sea. Throughout the journey, the sea, the earth, the sky, and the greenery of the world inspires my development as a lifetime learner.

We continue to practice yoga today, valuing peace with this free, inspiring, and beautiful earth!

I’m looking forward to doing yoga together.