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I'm Mio!

2011年ハワイでの生活中にBikram YogaのTeacher,Tomokoに出会い、

ヨガライフをスタート。

その後2016年インド・リシケシ Mittra Rawat師のもとティーチャートレーニング200時間を修了。

タイ、ベトナム、LA、ニュージーランド、ハワイ島世界で様々なスタイルのヨガを学び、現在は日本の関西を中心にレッスンを持ち、2021年 直営となる Yoga studio TABLAを神戸にOPENしました。

ヨガインストラクターの育成や、アスリートやスポーツ選手、学校でのヨガの指導も行っています。

私のヨガのスタイルは自分を知るツール。

ヨガを通じて皆さんが自分のゆく道を見つけて、エネルギーを与えより良い人生にしてくれるもの。

私は生徒の皆さんがリラックスし、穏やかな時間が過ごせるようにヘルプします。

私のインスピレーションは地球、自然から受けています。その為、よく旅をします。海で過ごすことが、大好きです。旅を通じて、世界の海や大地や、空、緑たちがいろいろなことを教えてくれます。

自由で、楽しく、かつ美しいこの地球とともに平和であることを大切にして、今日もヨガを続けています!

一緒にヨガができることを楽しみにしています!

नमस्ते, namaste!

My yoga life


In 2011, I met Bikram Yoga Teacher, Tomoko while living in Hawaii.

Then in 2016 I completed 200 hours of teacher training under Master Mittra Rawat of Rishikesh, India.


I studied various styles of yoga in Thailand, Vietnam, Los Angeles, New Zealand and the Big Island of Hawaii, and now teach yoga lessons mainly in Kansai, Japan where I opened the Yoga studio TABLA in Kobe in 2021.


I train yoga instructors and teach yoga to athletes, high school students and teachers.


My yoga style is a tool to know more about yourself.

Through yoga, you will find your way, energize your mind and body, and improve your outlook of life.

I help my students to relax and find inner peace.

My inspiration comes from the earth and nature. Therefore, I often travel.I love spending time by the sea. Throughout the journey, the sea, the earth, the sky, and the greenery of the world inspires my development as a lifetime learner.


We continue to practice yoga today, valuing peace with this free, inspiring, and beautiful earth!


I’m looking forward to doing yoga together.

 

About me.

 
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FARMER

淡路島にあるファームを一画お借りして、無農薬のお野菜やハーブを育てています♡
お野菜は何でも好きですが、ブロッコリーととれたての玉ねぎは最高です!

 

OCEAN LOVER

​世界中の海をいつかすべて旅して回りたい!気づけばいつも海のそばで過ごしています。私の生活に海は切っても切り離せません。

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天然ハーブ

Herb & Aroma

五感に響くものがスキで、2019年より本格的に学びを深めています。

米国The Herbal Academy/ハーバリスト

米国Hawaii Aromatherapy and Herb Association認定ハワイヨガロマセラピスト

 

TRAVEL

2012年〜以降年間4回以上の渡航
様々な国や地域を旅しています。
主にビーチリゾートが好き。
今まで訪れた場所で一番好きな場所は
ギリシャのサントリーニ島。

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"You are what you see,what you eat, what you think."

あなたは あなたが何をみて、何を食べ、何を考えているかで出来ている。