この春から始める！自分時間でボディ＆意識改革！
更新日：3月6日
神戸三宮、旧居留地のパーソナルジム Harbor Fitnessではトータルウェルネス をご提案しています。
経験豊富なトレーナーのカズヤさんのパーソナルトレーニング＆コンディショニング
そして私が担当させていただくパーソナルヨガ。
トレーニングやヨガの後にご利用いただける高性能美肌脱毛マシンやホワイトニングマシンを個室のお部屋でご利用いただけます。（別途料金）
美肌脱毛マシン
ホワイトニングマシン
オーナーこだわりの大人の空間は、
自然光がたっぷり差し込む開放的な空間と、緑が彩るスタジオで
ヨガではハーバリストがブレンドしたその季節やその日の体調に合わせたオーガニックのハーブティーやアロマをご用意します。
「ヨガは女性が美容目的で行うこと？！」
なんて声をたまに聞きますが、世界と日本の認識があまりに違い驚きました。
本番インドでは男性の先生がほとんどですし、アメリカでは男性アスリートやビジネスマンに人気です。サーファーにも多いですね！
ヨーロッパでも多くの男性ヨギに出会います。
以前日本で、男性の方にヨガのクラスに入るには抵抗があるとご意見をいただいたことがあります。
ヨガは現代に生きる誰にとっても、とても大切なメソッドがつまっています。
可動域を広げ、筋肉をしなやかに、身体全体のバランスを整えてくれる、フィジカルな部分、そしてそれを自分でコントロールしていく事や、自分自身の癖や思考に向き合い、バランスを見つけていくメンタル面でもサポートしてくれます。
少しずつですが日本でも男女問わず、気軽に本質的なヨガに触れる機会がたくさんあるといいなと願っています。
スタジオのコンセプトは“well-being” 日常をポジティブに過ごすための健康を。
ウェルビーイングとは、 “こころ”と”からだ”が満たされたて幸せな状態。 お一人おひとりが、健やかな日常を過ごせるように それぞれの目標や目的に合った、 オーダーメイドトレーニングをご提供いたします。
広々とした贅沢な空間で、心身ともに美しく。
日常に少し特別な時間を。
自分らしく続けられるメソッドを見つけるのはいかがですか？