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Yoga
本来の自分を取り戻し
あなたの人生をより豊かにする「生きる知恵」
パーソナル・プライベートヨガ
ヨガをベースとしたオリジナルメソッド
Personal/Private
Session
Yoga for team.
ヨガを取り入れて、ワンランク上のチームづくりを目指しませんか？
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会社の活動に取り入れたい
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チームに取り入れたい
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授業や部活動に取り入れたい
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福利厚生として取り入れたい など
お問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください
よくあるご質問
どんな人がパーソナルのヨガに向いていますか？
「しなやかで強い」身体や心を理想にされている人に最適です。
その他、体幹の強化や怪我の予防、パフォーマンスの向上、メンタルケアなどでオーダーされる方が多くいらっしゃいます。
どのくらいの頻度で通う事が理想ですか？
初めは週に1度ペースから、徐々に状態を見させていただきます。間にご自宅でも可能なプログラムをご提案します。
どんな方がパーソナルヨガ を受けていますか？
年齢、性別、職種様々です。
どんな方でも受けていただけます。
妊娠中の方、チャレンジドの方でご希望の方もご相談ください。
予約はどのようにしたら良いですか？
まず初めにカウンセリングを行い、ご希望をお聞かせください。オンライン(zoom)またはスタジオ現地で見学いただきながらのカウンセリングも可能です。
What's Personal Yoga?
自分の身体を信じていますか？
自分の人生を愛していますか？
ヨガは心と身体をつなぐツールです。
私たちのヨガの特徴は自分自身との繋がりを大切にし、しなやかな身体と心を作りバランスを大切にしています。
どんなスポーツ、競技やお仕事、また日常生活においても心と身体のバランスは欠かせません。
アスリートであればそれはフィジカルとメンタルのバランス、怪我の予防、最高のパフォーマンスの発揮へと繋がり、
あなたが責任のある役割や職業であれば常に自分の状態を保ち、公平な判断ができる心であるための身体作り、
使える筋肉をより美しく、そしてしなやかに保つベストバランスを見つけていきます。
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